Shanti Sadhana >> Advanced Teacher Training Gennaio 2027

The intelligence behind the practice

Shanti Sādhana è un training avanzato di 3 weekend rivolto a insegnanti di yoga certificati 200h che desiderano approfondire il proprio metodo di insegnamento e a praticanti avanzati che vogliono esplorare la pratica attraverso una comprensione più sottile del movimento, del respiro e della consapevolezza.

Un percorso dedicato alla comprensione di ciò che rende una pratica realmente intelligente: la relazione tra corpo, respiro, movimento e consapevolezza.

Attraverso lo studio di sequenze mirate create da Angela, il pranayama integrato alla pratica e workshop tecnici dedicati a inversioni, inarcamenti e flessibilità, esploreremo i principi che stanno alla base di un movimento consapevole e di un insegnamento efficace.

Il focus del training sarà sviluppare la capacità di:

• osservare e comprendere il corpo nella sua individualità
• riconoscere i principi di allineamento e organizzazione del movimento
• creare progressioni sicure e intelligenti verso asana più complesse
• utilizzare il respiro come strumento di integrazione, presenza e trasformazione
• guidare gli studenti con maggiore chiarezza, sensibilità e precisione

Perché una pratica avanzata non nasce dalla ricerca della forma più difficile, ma dalla qualità con cui ogni gesto viene compiuto.

La pratica inizia dal dettaglio più semplice: il modo in cui appoggiamo le dita dei piedi a terra, il modo in cui distribuiamo il peso, il modo in cui respiriamo dentro un movimento. Da questa attenzione nasce la capacità di costruire forza, mobilità e libertà nel corpo. Prima di insegnare la forma, impariamo a comprenderne l’intelligenza.

Shanti Sādhana è un invito a raffinare la pratica per trasformare la qualità dell’insegnamento: perché un insegnante non trasmette soltanto delle asana, ma il modo in cui ascoltare, comprendere e abitare il corpo.

Il training sarà suddiviso in 3 weekend, ognuno con un focus differente, registrato 40h Yoga Alliance.

WEEKEND 1: 30 e 31 Gennaio 2027

Focus: mobilità della catena posteriore e progressione verso Hanumānāsana e Upavistha Konasana

WEEKEND 2: 21 e 22 Febbraio 2027

Focus: apertura spalle e inarcamenti. Mobilità e forza della colonna vertebrale. 

WEEKEND 3: 20 e 21 Marzo 2027

Focus: Adho Mukha Vrksasana (handstand) e Pincha Mayurasana – tecnica allineamento e progressioni

Early bird 500€ fino al 30 Novembre 2026

Prezzo intero 550€

Prezzo a rate 600€: 2/3 rate .

La prima da saldare per riservare il posto (non rimborsabile). Il pagamento deve essere completato entro il 15 gennaio

Tutti gli eventi sono aperti anche ai non iscritti. I posti sono limitati quindi, se siete interessati, vi consigliamo di prenotare in anticipo.

Per iscriverti o se vuoi maggiori informazioni, contattaci compilando il modulo che trovi qui sotto. Ti aspettiamo!!