Shantiversario >> 7-8 Gennaio 2023

Vogliamo ufficialmente presentarvi il nostro evento per festeggiare il 3° compleanno di Shanti Yoga!
Ambra Vallo sarà nostra ospite per guidarci in due giornate di pratiche con delle masterclass speciali!

SABATO 7

09.30 / 13.00 – Pranayama, Kriya, Bhakti vinyasa (3,5 ore)

• Pranayama e tecniche di Krya apriranno la nostra giornata per preparare e purificare fisico e mente prima della pratica fisica.
• Il Bhakti vinyasa è una pratica dinamica dove allineamenti e respiro si fondono in questa celebrazione di energia.

14.00 / 16.00 – Workshop inversioni (2 ore)

• A seguire 2 ore di workshop con focus sulle inversioni.
  Le analizzeremo, studieremo e praticheremo grazie alla minuziosità delle spiegazioni di Ambra.

DOMENICA 8

09.30 / 13.00 – Pranayama, Mantra, Dharma masterclass (3,5 ore)

• Pranayama e canto dei Mantra daranno il via alla nostra seconda giornata.
  Il canto dei mantra come strumento per incanalare energia positiva nelle nostre vite.
• A seguire masterclass di Dharma Yoga.
  Il Dharma Yoga è un sistema di classico Hatha – Raja Yoga. Una pratica devozionale che porta buona salute e una mente chiara. Il metodo intreccia molti insegnamenti al fine di portare tutti gli studenti più vicini alla meta della realizzazione del Sé.

14.00 / 16.00 – Workshop inarcamenti hollowback (2 ore)

• Per chiudere 2 ore di workshop con focus su inarcamenti / hollowback.

🏷 PREZZI

• Tutto weekend 190€ (online 150€)
• 3,5 ore masterclass 70€ (online 50€)
• 2 ore workshop 40€ (online 30€)

L’evento è aperto a tutti i livelli! I posti sono limitati!