Shanti Yoga Master Series con Om Jerome >> 3-4 Febbraio 2024

Dopo il successo dell’evento con Ambra Vallo, siamo felici di presentarvi il nostro secondo opsite per questa stagione!

⭐️ Om Jerome
dal 3 al 4 Febbraio 2024

🧘🏼 A weekend of strenght and grace

Il nostro Maestro ci guiderà in un weekend tra pranayama, meditazione, masterclass e workshops!

🗓️ PROGRAMMA

Sabato 3 Febbraio

10:0 / 13:00 – Get high & let’s fly! (3 ore)

• GET HIGH – Chanting, Pranayama e meditazione
  Questo workshop esplorerà le più alte pratiche dello yoga. Includerà il canto dei Mantra per elevare l’energia e coltivare un atteggiamento forte e positivo, e il Pranayama, tecniche create per mantenere uno stato energetico positivo in qualsiasi situazione.
• LET’S FLY – Handstand workshop e Yoga Nidra
  I verticalismi sono tra le cose più paurose e allo stesso tempo entusiasmanti che lo yoga può offrire…ma quando sono studiate con perseveranza e dedizione, sarai sorpreso dai tuoi progressi! Il workshop partirà dalle basi per poi progressivamente arrivare alle versioni più complesse. Termineremo con un buon Yoga Nidra, un modo meraviglioso per terminare la nostra pratica.

14:30 / 16:30 – Dharma Yoga masterclass (2 ore)

• Apertura delle anche, inarcamenti e inversioni
  Questa pratica porterà gli studenti a sfidare i propri limiti e ad entrare nel profondo della pratica. I praticanti avranno la possibilità di scoprire ogni posa nella loro miglior forma e di entrare cosi in un profondo stato meditativo. Modifiche delle asana verranno offerte ai praticanti principianti.

Domenica 4 Febbraio

10:00 / 13:00 – Maha Sadhana (3 ore)

• Una completa ed eterna pratica
  Questo workshop include diversi aspetti della pratica: kirtan. pranayama, meditazione, e una meravigliosa variante di asana per ogni livello di pratica.
  Questa Sadhana renderà il corpo sano, forte e flessibile e porterà gli studenti a calmare la mente, migliorare la propria resistenza e superare le proprie paure.

🏷 PREZZI

• 1 ingresso: 55€
• 2 ingressi: 100€
• 3 ingressi: 135€

Tutti gli eventi sono aperti anche ai non iscritti. I posti sono limitati quindi, se siete interessati, vi consigliamo di prenotare in anticipo.

Per iscriverti o se vuoi maggiori informazioni, contattaci compilando il modulo che trovi qui sotto. Ti aspettiamo!!